ፊትን በትክክል እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል፡ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ግልጽ የሆነውን ነገር የመግለጽ ሊመስል ይችላል ነገርግን የጉዳዩ እውነታ ፊትዎን በትክክል ካላጸዱ ቆዳዎ መጎዳቱ አይቀርም። ሲቲኤም ( ማጽዳት, ማቅለጥ እና እርጥበት ) የእርስዎ መሠረታዊ ማንትራ መሆን አለበት። በላዩ ላይ ማስወጫ፣ ዘይት መቀባት እና መሸፈኛ ማከል አለብዎት። ሞኝ የማያስተላልፍ በሲቲኤም ላይ የተመሰረተ አሰራርን ከማስወገድዎ በፊት፣ የቆዳዎን አይነት ማወቅ አለብዎት። በቆዳዎ አይነት ላይ በመመስረት አንዳንድ ውጤታማ ምክሮች እዚህ አሉ

የቅባት ቆዳ

የቅባት ቆዳ ልዩ ያስፈልገዋል የፊት ጽዳት መደበኛ . ምክንያቱም ከመጠን በላይ ዘይት ወደ ብጉር መሰባበር ወይም ብጉር ሊያመራ ይችላል። ያለህ ቢሆንም ቅባታማ ቆዳ , ሳሙና ከመጠቀም ይቆጠቡ. ሁላችንም እንደምናውቀው ሳሙናዎች ከተፈጥሮ ዘይቶቹ ላይ ያለውን ቆዳ ሊገፈፉ እና የፒኤች ደረጃን ሊጎዱ ይችላሉ. ስለሆነም ባለሙያዎች ለስላሳ የፊት እጥበት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. በሐሳብ ደረጃ፣ እንደ ሲትሪክ አሲድ፣ ላቲክ አሲድ ወይም ግላይኮሊክ አሲድ ያሉ AHA ወይም alpha hydroxy acids የያዙ የፊት ማጠቢያዎችን ይግዙ።

እንዲህ ባለው የፊት እጥበት ፊትዎን በሚያጸዱበት ጊዜ ለብ ያለ ውሃ ይጠቀሙ - ሙቅ ውሃ ቆዳዎ ከመጠን በላይ እንዲደርቅ ስለሚያደርግ በማንኛውም ወጪ ያስወግዱ። ፊትዎን ካጸዱ በኋላ በፎጣ ማድረቅ - በጠንካራ ሁኔታ አይቅቡት.

ቅባታማ ቆዳ ካለህ እና ፊትህን ለማፅዳት ማጽጃ መጠቀም የምትፈልግ ከሆነ እንደ ላኖሊን ወይም ሆሚክታንትስ ያሉ ስሜት ቀስቃሽ መድኃኒቶች ያላቸውን ምርቶች ፈልግ። እንደ glycerin (በቆዳዎ ውስጥ ያለውን እርጥበት ይይዛል). ለብጉር ወይም ብጉር ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ሳሊሲሊክ አሲድ (እብጠትን ለማስወገድ ይረዳል) እና ቤንዞይል ፐሮአክሳይድ (አክኔን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ይገድላል እና ሌሎች ነገሮችን) ያካተቱ የመድኃኒት ማጽጃዎችን ይጠቀሙ።

ፊትዎን ካጸዱ በኋላ ቶነር መጠቀም አለብዎት. እንደገና፣ የቆዳ ፍንዳታ ካለብዎት፣ AHA ያለበት ቶነር ይሂዱ። ፊትዎን ማራስ ቀጣዩ ደረጃ መሆን አለበት. አዎን፣ ቆዳዎ ቅባታማ ቢሆንም፣ ቆዳዎ እርጥበት መያዙን ማረጋገጥ አለብዎት። ለቆዳ ቆዳ, በውሃ ላይ የተመሰረተ እርጥበት ይጠቀሙ.

በ 7 ቀናት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ የህንድ አመጋገብ ሰንጠረዥ

በሳምንት አንድ ጊዜ የፊት ጭንብልን መጠቀም ለቆዳ ቆዳ የፊት ጽዳት ዋና አካል መሆን አለበት። በሐሳብ ደረጃ, በቤት ውስጥ የተሰራ ይጠቀሙ ፊትዎን ንፁህ ለማድረግ DIY ጭንብል . እዚህ ሁለት ናቸው የፊት መሸፈኛዎች ውጤታማ ሊሆን ይችላል-

የቲማቲም የፊት ጥቅል : ቲማቲሙን በግማሽ ይቁረጡ እና ከመካከላቸው አንዱን ይፍጩ. ያለ ዘሮቹ ጭማቂውን ለማግኘት ይህንን ንፁህ ንፁህ ያድርጉት። የጥጥ ኳስ በመጠቀም, በፊትዎ ላይ ይተግብሩ. ለተጨማሪ ጥቅሞች ጥቂት ጠብታዎችን ማር ይጨምሩ። ለ 10-15 ደቂቃዎች ይቆዩ እና ከዚያ ይታጠቡ.

የሙዝ እና የማር ጭንብል : ሙዝ እና የማር ጭንብል ቆዳዎን ያረጋጋል. ሙዝ በብሌንደር ውስጥ አስቀምጡ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩበት። ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይጠብቁ. ቀዝቃዛ ጨርቅ ተጠቅመው ያጠቡ. ደረቅ ማድረቅ.

ለሚያበራ ቆዳ በቤት ውስጥ የፊት መጠቅለያ

ጠቃሚ ምክር፡ ቅባት ቆዳ ካለህ በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ፊትህን ለማፅዳት ሞክር።

ደረቅ ቆዳ

በሚኖርበት ጊዜ ፊትዎን ማጽዳት ደረቅ ቆዳ አስቸጋሪ ጉዳይ ሊሆን ይችላል. የተሳሳቱ የጽዳት ምርቶችን በመምረጥ ቆዳዎ እንዳይደርቅ ለማድረግ ጥረት መደረግ አለበት። ፊት ንፁህ ደረቅ ቆዳን ለማግኘት መሄድ ያስፈልግዎታል የፊት እጥበት እርጥበት . ፊትዎን በሙቅ ውሃ ከማጽዳት ይቆጠቡ ምክንያቱም ቆዳዎ በጣም ደረቅ ያደርገዋል. ፊትዎን ካጸዱ በኋላ, በፎጣ ያድርቁ.

ደረቅ ቆዳ ካለብዎት ፊትዎን ለማጽዳት ዘይቶችን መጠቀምም ይችላሉ. ጆጆባ, አርጋን እና አቮካዶ ዘይት አንዳንድ አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ. የኮኮናት ዘይት በፀረ-ባክቴሪያ እና እርጥበት አዘል ባህሪያት, በጣም ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል. እጅዎን ይታጠቡ እና በመዳፍዎ ውስጥ አንድ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ይውሰዱ። ዘይቱን በእኩል ለማሰራጨት መዳፍዎን አንድ ላይ ያጠቡ እና ዘይቱን በፊት ላይ ይተግብሩ። ዘይቱን በብርቱነት አይቀባው. በክብ እንቅስቃሴዎች ይቅቡት። ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ወይም ዘይቱን በሞቀ እርጥብ ጨርቅ ይጥረጉ። ይህ በጣም ገንቢ የሆነ የፊት ማፅዳት ስራ ሊሆን ይችላል።

በተለምዶ ሰዎች ለደረቅ ቆዳ ቶነሮችን ከመጠቀም ይቆጠባሉ። አትፍራ። ፊትዎን ካጸዱ በኋላ ቶነር መጠቀም አለብዎት - ይህ ለድርድር የማይቀርብ እርምጃ ነው። ከአልኮል ነጻ የሆኑ ቶነሮች ይሂዱ - ቆዳዎን የበለጠ ደረቅ አያደርጉትም.

በደረቅ ቆዳ ላይ እርጥበትን በሚጠቀሙበት ጊዜ ለጋስ መሆን አለብዎት ብሎ መናገር አያስፈልግም.

ፀጉርን ለማቆም የሚረዱ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

DIY የፊት ጭንብል እንዲሁም የእርስዎ አካል መሆን አለበት። የፊት ማጽጃ ዘዴ . ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ከእነዚህ የፊት ጭንብል አንዱን ይጠቀሙ፡-

የእንቁላል አስኳል እና የአልሞንድ ዘይት የእንቁላል አስኳል እና ቅልቅል የአልሞንድ ዘይት አንድ ላይ, ፊት ላይ በእኩል መጠን ይተግብሩ. ጥቂት ጠብታዎችን ማከል ይችላሉ። የሎሚ ጭማቂ ሽታውን ለማስወገድ ወደ ድብልቅው. ለ 15 ደቂቃዎች ይጠብቁ እና ለስላሳ የፊት እጥበት ይታጠቡ.

አልዎ ቪራ እና ማር : 2 የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ አልዎ ቬራ ጄል . በላዩ ላይ 1 የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ እና ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያፅዱ።

ጠቃሚ ምክር፡ ለደረቅ ቆዳ ከአልኮል ነፃ የሆነ ቶነር ይጠቀሙ።

ጥምረት ቆዳ

መጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ። እንዳለህ እንዴት ታውቃለህ ጥምር ቆዳ ? የጨርቅ ወረቀት ወስደህ በፊትህ ላይ ተጫን. የእርስዎን የሸፈነው ያ የወረቀት ክፍል ብቻ ቢሆን ቲ ዞን ቅባታማ ይመስላል፣ ቆዳዎ ጥምር ነው - የእርስዎ ቲ ዞን ቅባት ሲሆን ጉንጭዎ እና ሌሎች የፊትዎ ክፍሎች ደርቀው ይቆያሉ። ስለዚህ, የተደባለቀ ቆዳ ካለዎት, ፊትዎን በጄል-ተኮር ማጽጃ ያጽዱ. ፊትዎን ለማፅዳት ሳሙና እና ጠንካራ ማጽጃዎችን ያስወግዱ። በሱልፌት ወይም በአልኮል የበለፀገ ማጽጃን ከተጠቀሙ, ቆዳዎን ከተፈጥሯዊ ዘይቶች ሊራቁ ይችላሉ. ፊትዎን ካጸዱ በኋላ, ለስላሳ ፎጣ ማድረቅ.

ቶነሮች ለተደባለቀ ቆዳም የግድ አስፈላጊ ናቸው. ያላቸውን ቶነሮች ይምረጡ hyaluronic አሲድ ኮኤንዛይም Q10 ፣ ግሊሰሪን , እና ቫይታሚን ሲ.

የእግር ጥፍሮችን በፍጥነት እንዴት እንደሚያሳድጉ

የፊት ጭንብልን አታስወግድ። ለተደባለቀ ቆዳ አንዳንድ ውጤታማ DIY ጭምብሎች እዚህ አሉ።

የፓፓያ እና የሙዝ ጭንብል : ከተፈጨ ፓፓያ እና ሙዝ ጋር ለስላሳ ቅልቅል ያድርጉ. አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩበት. ፊት ላይ ተግብር እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ጠብቅ. ታጠቡ።

ሙልታኒ ሚቲ (የፉለር ምድር) እና ሮዝ ውሃ : አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ ሙልታኒ ሚቲ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ የሮዝ ውሃ እና ለስላሳ መለጠፍ. ከመታጠብዎ በፊት ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይጠብቁ. ሙልታኒ ሚቲ ቅባታማውን ቲ ዞኑን ሲፈታ፣ ሮዝ ውሃ ፊትዎ እርጥበት መያዙን ያረጋግጣል።

ጠቃሚ ምክር፡ ጥምር ቆዳ ​​ካለዎት ፊትዎን ለማፅዳት ጄል ላይ የተመሰረተ ማጽጃ ይጠቀሙ።

የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጥ. ፊትን ማፅዳት የዕለት ተዕለት ተግባር አካል ነው?

ለ. ነው. እንደ የእርስዎ አካል ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ያራግፉ የፊት ማፅዳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ . ኤክስፐርቶች በብርሃን ማጽጃ ወይም ኤኤኤኤኤኤ (ኤኤኤኤኤኤኤኤ) ማራገፍን ይመክራሉ. እንዲሁም ተፈጥሯዊ ማስወጫዎችን መጠቀም ይችላሉ.

ጥ. የ60 ሰከንድ የፊት መታጠብ ህግ ውጤታማ ነው?

ለ. የ60 ሰከንድ ህግ የሳይበርን አለም አውሎ ንፋስ ወስዶታል። በመሠረቱ ፊትዎን ለማጽዳት በትክክል አንድ ደቂቃ እንዲያሳልፉ ይጠይቅዎታል. ስለዚህ፣ ማጽጃ እየተጠቀሙ ከሆነ፣ በማጽጃው ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ወደ ቆዳዎ ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ ለ 60 ሰከንድ በሁሉም የፊትዎ ማዕዘኖች ላይ በቀስታ ይጥረጉ። እንዲሁም፣ ይህ የጊዜ ገደብ ፊትዎን በሚያጸዱበት ጊዜ ሊያስወግዷቸው በሚፈልጓቸው የፊት ገጽታዎች ላይ እንዲያተኩሩ የሚያስችል በቂ ወሰን ይሰጥዎታል።

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ