በእርግጠኝነት, ኩቦችን መጣል ይችላሉ ካንታሎፕ በፍራፍሬ ሰላጣ ውስጥ እና በቀን ይደውሉ. ወይም በሚያስደንቅ ሁኔታ ሁለገብ ፍሬው በእውነት እንዲያበራ ማድረግ ይችላሉ። ከሰኔ እስከ ነሐሴ ባለው ከፍተኛ ደረጃ ላይ ነው, ስለዚህ በዚህ የበጋ ወቅት, ይህን ሐብሐብ በጣፋጭ እና ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ እንጠቀማለን. እዚህ፣ 30 የካንታሎፕ የምግብ አዘገጃጀቶች - ከሰላጣ እስከ አይስክሬም - ጣዕምዎን ለማጠጣት።
ተዛማጅ፡ 32 የሐብሐብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በሙሉ በጋ ለመሥራት (እና ለመብላት)
ታራ ሴቶች / ማብሰል ሶሎ1. ካንታሎፔ-ሚንት Sorbet
እንደ የፀሐይ ብርሃን ምንነት አራት ንጥረ ነገሮች እና ጣዕም ያላቸው ምንድ ናቸው? ይህ ሰው። ለመግዛት በቂ ምክንያት ብቻ ነው አይስክሬም ሰሪ .
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል2. የቀዘቀዘ የካንታሎፕ ኮክቴል
ጣፋጭ እና ትንሽ ቅመም ፣ እነዚያን 350-ዲግሪ የበጋ ቀናት የበለጠ ታጋሽ ያደርጋቸዋል።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
አማንዳ ፍሬድሪክሰን/ቀላል የሚያምር ምግብ3. የሜሎን ሰላጣ በቺሊ ዱቄት, ሚንት, በሊም እና በተንጣለለ የባህር ጨው
የበሰለ ካንቶሎፕ አስቀድመው ከመረጡ, ብዙ ማስዋብ አያስፈልግም. ነገር ግን ትንሽ ቅመም-ጨው ያለው እርምጃ የከፋ ነገር አላደረገም።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል4. የፍራፍሬ እና አይብ ቦርድ
ቆይ ከዚህ በፊት ስለ ፍራፍሬ ሰምተህ አታውቅም? ቬጀቴሪያን ባትሆኑም እንኳ ለህክምና ውስጥ ገብተሃል።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
10 የተለያዩ የሾርባ ዓይነቶች
ተዛማጅ፡ 15 Drop-Dead-Gorest Charcuterie ሰሌዳዎች ሃሳቦች
ጋቢ ምግብ ማብሰል ምንድነው? 5. ሜሎን Caprese Skewers
ይህንን የምግብ አሰራር አስቡት-በኮተሪ አባል ጋቢ ዳልኪን - በሁሉም ሰው ተወዳጅ የበጋ ሰላጣ ላይ ዘመናዊ አሰራር። ጨዋማ ፕሮሲዩቶ ከመጠን በላይ ክብደት ሳይኖረው ጣፋጭ ሐብሐብን ያሟላል (እና ትናንሽ ጌጣጌጦችን መምሰል አይጎዳውም)።
ግማሽ የተጋገረ መከር 6. አዲሱ የቪጋን ቄሳር ሰላጣ
እርግጥ ነው፣ የቄሳርን ሰላጣ ከቆዩ ክሩቶኖች እና አንጸባራቂ ልብሶች ጋር መስራት ይችላሉ። ወይም ይህን ትኩስ የቪጋን ስሪት በካንታሎፕ እና ማርኮና ለውዝ መሞከር ይችላሉ። ጥሪህ ነው።
Snixy ወጥ ቤት 7. ሚንት ጂካማ ካንታሎፔ ሰላጣ ከተጠበሰ Pepitas ጋር
FYI፣ ፔፒታዎችን ለዚያ መቀየር ትችላለህ የተጠበሰ የካንታሎፕ ዘሮች በጣም ቆንጆ ለመሆን ከፈለጉ። ትንሽ ፌታ እና ሎሚ ይጨምሩ, እና ይህ ፈጣን የጎን ምግብ ሁሉንም ነገር ይዟል.
ለክብደት መቀነስ ሱሪያ ናማስካር እንዴት እንደሚሰራ
Foodie Crush 8. ካንታሎፔ እና ሞዛሬላ ካፕሪስ ሰላጣ
ካንታሎፔ ካፕሬዝ እንደገና ይመታል፣ በዚህ ጊዜ በሚያምር የተቀናበረ ፕላስተር መልክ። ለወደፊትዎ የአልፍሬስኮ እራት ግብዣ እናያለን።
ተዛማጅ፡ ሁሉንም በጋ ለመብላት 16 የሚያማምሩ Caprese ሰላጣ
አነስተኛ ዳቦ ጋጋሪ 9. የበጋ ቲማቲም እና ካንታሎፕ ሰላጣ
አብረው የሚበቅሉት አንድ ላይ ናቸው ይላሉ, እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ማንም ትክክል ነበሩ. ከአንዳንድ በርገር እና ውሾች ጋር ይህን ቀላል፣ አስር ንጥረ ነገሮች ያቅርቡ።
ሌክሲ's ንፁህ ወጥ ቤት 10. ካንታሎፔ ዝንጅብል ኮክቴሎች
ሐብሐብ፣ ዝንጅብል እና ሚንት በባርቤኪው ገነት የተሠሩ ግጥሚያ ናቸው። እና ቮድካ የአንተ ምርጫ ካልሆነ፣ ቴኳላ (ወይም ጂን እንኳ) እንዲሁ ይሰራል ብለን እናስባለን።
ግማሽ የተጋገረ መከር 11. የቀዘቀዘ ካንታሎፔ ማርጋሪታስ
የቀዘቀዘ ካንታሎፔ ማርጋሪታን ከካንታሎፔ በቀጥታ መብላት? በይፋ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሰናል።
ምንድን'ጥሩ መልክን ማብሰል 12. በቅመም ካንታሎፔ ጋዝፓቾ በቆሎ እና በፔፒታ ሳልሳ
ይህ የቀዘቀዘ ሾርባ አንድ ላይ ለመዋሃድ ንፋስ ከመሆን በተጨማሪ የሚሻለው በማቀዝቀዣ ውስጥ ሲቀመጥ ብቻ ነው። አስቀድመው ያድርጉት እና እነዚያን የመጨረሻ ደቂቃ የእራት እንግዶችን ያስደምሙ። (እናመሰግናለን የኮተሪ አባል ጆዲ ሞሪኖ።)
ተዛማጅ፡ እንደ እውነተኛው ሚድዌራዊያን በቆሎ በሸምበቆ ላይ እንዴት እንደሚበጠብጥ
ጤናማ ከመቼውም ጊዜ በኋላ 13. ደቡብ ካንታሎፕ ፕሮሰኮ ፓና ኮታ
በኮተሪ አባል ካርሊን ቶማስ -በተለይ ደቡባዊውን ይህን ጣፋጭ ጣፋጭነት ምን እንደሚያደርገው እያሰቡ ነው? ቅቤ ቅቤን እንደ መሰረት አድርጎ ይጠቀማል, በስኳር ምትክ ማር ይጠቀማል. ትኩስ ባሲል ማድረቂያውን አይዝለሉ።
ማንኪያ ፎርክ ቤከን 14. የጨው ካንታሎፕ እና ዝንጅብል አይስ ክሬም
ከአሁን ጀምሮ እስከ የሰራተኛ ቀን ድረስ የምንበላው ይህ ብቻ ነው, በጣም እናመሰግናለን. አሁን ኮኖች ላይ በማከማቸት ላይ…
በቤት ውስጥ በበጋ ወቅት ቆዳን እንዴት እንደሚንከባከቡ
የምግብ ብሎግ ነኝ 15. ፒች, ሜሎን, ባሲል እና ቡራታ ሰላጣ
ሁሉም የበጋው ጣዕም ወደ አንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ተቆልሏል (በጥሩ መጠን ከቡራታ ጋር)። ኧረ እኛ ሰከንድ ነን።
በቅቤ በደንብ ይጫወታል 16. የበጋ ክሮስቲኒ ከፕሮስቺቶ, የፍየል አይብ እና የቤት ውስጥ ካንታሎፔ ጃም ጋር
ዋጋ ከሌለው በስተቀር በቤት ውስጥ የተሰራ ጃም እንዲሰሩ አንነግርዎትም። እና እመኑን ፣ እሱ ነው። (እንዲሁም በሚያስደንቅ ሁኔታ ቀላል ነው - ሁሉንም ነገር በድስት ውስጥ ይጣሉት ፣ ያቀልጡ እና ከዚያ ይቀላቅሉ።)
አሳማ እና ኩዊል 17. Curried Cantaloupe እና የተጠበሰ የኮኮናት አይስ ፖፕስ
ይህ ጣእም ጥምረት ጣፋጭ ለመሆን እብድ ይመስላል። የካሪ ፓውደር ቅመማ ቅመም ፣ የለውዝ ጥራቶች ለሙስኪ ፣ ጣፋጭ ሐብሐብ በጣም ጥሩ ማሟያ ናቸው።
በቅቤ በደንብ ይጫወታል 18. Prosciutto-ጥቅል ካንታሎፔ ከበለሳሚክ ግላዝ ጋር
የበለሳን ብርጭቆ ጥቂት ነገሮች አሉ። አይሆንም ማሻሻል. ይህ ቀላል ምግብ በጣም ግትር የሆኑትን ፀረ-ካንታሎፕ ሰዎች እንኳን ይለውጣል። (ሁልጊዜ አንድ አለ.)
ይህ ምስቅልቅል የኛ ነው። 19. ካንታሎፔ ሊም አጓ ፍሬስካ
የኖራ እና የጨው ቁንጥጫ መጨመር ይህ ቀዝቃዛ መጠጥ በጣም ጣፋጭ እንዳይሆን ያደርገዋል. በመስታወት ውስጥ ልክ እንደ በጋ ነው.
aloe vera ለቆዳ እና ለፀጉር
ማንኪያ ፎርክ ቤከን 20. የበጋ Appetizer Platter
30 ደቂቃዎች ካሉዎት፣ ወደዚህ መክሰስ ሳህን * ያን ያህል* ቀርበዋል። ከፈለጉ እንደ ዋናው ኮርስ ያገለግሉት; በጣም ጥሩ ነው.
ምንድን'ጋቢ ምግብ ማብሰል 21. ሜሎን ሃሎሚ ሰላጣ
ሃሎሚ ጨዋማ ፣ ቀለጠ የግሪክ አይብ ሲሆን ሲጠበስ ቅርፁን ይይዛል። በጣም ስለምንወደው (በተለይ በካንታሎፕ) የበኩር ልጃችንን በስሙ እንጠራዋለን. መቀለድ.
ተዛማጅ፡ ከዚህ በፊት ሞክረው የማታውቁት 19 አስገራሚ የሃሎሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ኩኪ እና ኬት 22. Cantaloupe Fiesta ኮክቴል
ትንሽ ካንታሎፕ፣ ትንሽ ተኪላ (ወይም፣ ታውቃለህ፣ ብዙ)…ይህ ህይወት ነው።
እርም ጣፋጭ 23. የቤሪ ካንታሎፕ ሰላጣ
ምክንያቱ ክላሲክ ነው። ይህንን በምሳ ሰዓት ያቅርቡ ወይም በእራት ጊዜ የተለመደው አረንጓዴ ሰላጣዎን ይለውጡ።
ጣፋጭ እንዴት እንደሚበላ 24. ካንታሎፔ ዳይኪሪስ
ይህንን መጠጥ እንድንሠራ ለማሳመን ቀለሙ ብቻ በቂ ነበር። የሊም ጁስ መጭመቅ ነገሮችን ከጎን በኩል ያቆያል።
ግማሽ የተጋገረ መከር 25. ሐብሐብ ባሲል Burrata ሰላጣ Crispy Prosciutto ጋር
ባሲል እና ቲማቲሞችን ከጓሮ አትክልትዎ በቀጥታ መሰብሰብ ከቻሉ የጉርሻ ነጥቦች።
ተንሳፋፊ ወጥ ቤት 26. የበቆሎ, ዛኩኪኒ እና ካንታሎፔ ሰላጣ ከፕሮሲዩቶ እና ትኩስ እፅዋት ጋር.
ከጠየቁን የበቆሎ ወቅት ልክ እንደ ገና በጁላይ - ኤር, ኦገስት. አሁንም በሚችሉበት ጊዜ በተቻለ መጠን ይጠቀሙበት።
ቀላል ቪጋኒስታን 27. ትኩስ የካንታሎፕ እና የኩሽ ሰላጣ
ካንታሎፕ እና ሽንኩርት? ይመኑን, ጥሩ ነው. ይህ ትክክለኛ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ሚዛን አለው.
ጣፋጭ እንዴት እንደሚበላ 28. ሐብሐብ ሞዛይክ ሰላጣ በሙቅ ማር Vinaigrette
ስለ ትኩስ ማር ቪናግሬት እስኪሰሙ ድረስ ለመብላት በጣም ቆንጆ ነው.
ለስንዴ ቀለም የፀጉር ቀለም
ተዛማጅ፡ በእያንዳንዱ ጊዜ የበሰለ ሐብሐብ እንዴት እንደሚመረጥ
እናት 100 29. በቆሎ, ኪያር እና ካንታሎፔ ሳልሳ
ከዚያ የቶርላ ቺፕስ ጎድጓዳ ሳህን ጎን የፍጥነት ለውጥ ይፈልጋሉ? አገኘነው።
ጣፋጭ እንዴት እንደሚበላ 30. በቅመም ሐብሐብ ሳልሳ ጋር Jerk ሽሪምፕ Tacos
እርስዎ የሚገርሙትን እናውቃለን እና እውነት ነው፡ ሁሉም ነገር እንደ ታኮ የተሻለ ጣዕም ይኖረዋል። ካንታሎፕ እንኳን።
