ለምን ማድረግ peachs ሁሉንም ትኩረት ያግኙ? የአበባ ማር ልክ እንደ ገንቢ እና ጣዕም በአስተሳሰብ ተመሳሳይነት አላቸው (በእርግጥ በማንኛውም የምግብ አሰራር ውስጥ በተለዋዋጭነት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ)። በፍራፍሬዎች መካከል ያለው ብቸኛው ልዩነት ፒች ደብዛዛ ቆዳ. በዚህ የበጋ ወቅት, የታችኛውን ውሻ በብርሃን ላይ እናስቀምጠዋለን. ወቅቱን ጠብቀው ለመምታት 23 የኔክታሪን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ።
ተዛማጅ፡ Nectarine vs Peach: ልዩነቱ ምንድን ነው?
በቤት ውስጥ ድግስ 1. ኔክታሪን ሰላጣ በኩምበር, ባሲል እና ፍየል አይብ
ትኩስ፣ ቅጠላማ እና ኦህ በጣም የሚያድስ፣ ይህ ሰላጣ ለቀጣዩ ክረምት የታሰበ ነው። ሽርሽር . እንደ ፕሮሲዩቶ፣ ሕፃን ያሉ ጨዋማ ወይም ክራንክ አባሎችን ለመጨመር ነፃነት ይሰማህ ስፒናች ወይም የተጠበሰ ጥድ ፍሬዎች.
ግማሽ የተጋገረ መከር 2. 20-ደቂቃ የተጠበሰ የጀርክ ዶሮ ከማንጎ-ኔክታሪን ሳልሳ ጋር
ጣፋጭ ሞቃታማ ፍሬ ከጭስ እና ከተቃጠለ ዶሮ ጋር የሚመሳሰል ነው። የተወሰነውን የ citrusy salsa ለማስቀመጥ እንጠቁማለን። ታኮ ለሊት? በሚያምር ሁኔታ ከተጠበሰ ዓሳ ወይም ከተጠበሰ ጋር ይጣመራል። ሽሪምፕ .
Foodie Crush 3. Nectarine እና ዊስኮንሲን Burrata Bite Crostini
የበለሳን-ሳም appetizer በቂ ቆንጆ አልነበረም፣ እያንዳንዱ ሆርስ ዲቭር በባሲል የተቀላቀለበት ይረጫል። ሎሚ ስኳር ከመቅረቡ በፊት.
ፎቶ፡ ማርክ ዌይንበርግ/ስታይሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል4. የበቆሎ ፍሪተር ካፕሪስ ከፒች እና ቲማቲሞች ጋር
እነሆ፣ ክረምት በአንድ ሳህን ላይ. ይህ ምግብ ትኩስ ብቻ አይደለም የሚያጣምረው በቆሎ , ጭማቂ ቲማቲም እና በወቅቱ የድንጋይ ፍራፍሬ, ነገር ግን እያንዳንዱ ፍራፍሬ ለመነሳት በ gooey mozzarella እና ጨዋማ ፓርሜሳን ተጭኗል. የአበባ ማርን በ peach ብቻ ይለውጡ እና ይቆፍሩ።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል5. ሊንጊን ከ Bacon, Peaches እና Gorgonzola ጋር
እውነታው፡ በእጅጌው ላይ ብዙ የ30 ደቂቃ ምግብ በፍፁም መብላት አይችሉም። እና ይሄኛው ከሞላ ጎደል ሞኝነት ነው፣እንዲሁም በዘፈቀደ ጊዜ ለማገልገል በጣም የተዋበ ነው። አልፍሬስኮ እራት . እኛ እናመጣለን ወይን .
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ግማሽ የተጋገረ መከር 6. የተጠበሰ ሞዛሬላ, ባሲል እና ኔክታሪን ቁልል ከበለሳሚክ ብርጭቆ ጋር
ባለ ሁለት ንጥረ ነገር ሙጫ በእውነቱ በጣም ቀላል ስለሆነ በሱቅ በተገዛው ላይ በጭራሽ አትደገፍም። የሚፈጀው የበለሳን ኮምጣጤ እና ቡናማ ስኳር በድስት ውስጥ እስኪቀንስ እና ትንሽ እስኪፈስ ድረስ መቀቀል ነው።
ለጣፋጭ ክፍል በማስቀመጥ ላይ 7. የተጠበሰ ዶሮ ከኔክታሪን ሬሊሽ ጋር
ማቃጠል አይሰማዎት ጥብስ በሳምንት ምሽት? በምትኩ በምድጃው ላይ የተጠበሰ መጥበሻ ይጠቀሙ። (እኛም ያንን እንወራረድበታለን። የተከተፈ ቀይ ሽንኩርት በመዝናኛ ውስጥ ልክ እንደ ጥሬዎች መለኮታዊ ጣዕም ይኖረዋል ፣ BTW።)
ጣፋጭ እንዴት እንደሚበላ 8. ኔክታሪን እና የበለስ የበጋ ሰላጣ ከ Crispy Pancetta ጋር
በሰላጣ ውስጥ የተቆራረጡ የአበባ ማርዎች ብቻ አይደሉም, ነገር ግን ሁሉም ነገር በጣፋጭ, በጣፋጭ ኔክታሪን ቪናግሬት ውስጥ ይጣላል. አለባበሱ በብሌንደር ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ ይጣመራል እና ለአንድ ሳምንት ያህል በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል.
ግማሽ የተጋገረ መከር 9. ማር-ዝንጅብል ሴዳር ፕላንክ የተጠበሰ ሳልሞን ከአቮካዶ ሳልሳ ጋር
ከዓሣው ላይ ትኩረትን ላለመስረቅ አይደለም፣ ነገር ግን እኛ ስለ uber-ሁለገብ ሳልሳ በጣም አእምሮአችን ነው። ከቶሪላ ቺፕስ ጋር እናገለግላለን፣ ከካርኒታስ ታኮስ ላይ እንጠቀማለን፣ አንድ ወይም ሁለት ማንኪያ ወደ አረንጓዴ ሰላጣ እንጨምረዋለን ወይም ወደ ድስ ውስጥ እናስገባዋለን። ቬጀቴሪያን ኬሳዲያ.
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል10. የተጠበሰ Peach, Chicken እና Ricotta ፒዛ
በመደብር የተገዛ ፒዛ ሊጥ የፍቅር ቋንቋችን ነው። ቀረፋ ጥቅልሎችን፣ ካልዞኖችን እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ይህን ለመሥራት እንጠቀማለን። ጥብስ - ተስማሚ ኬክ እኩል ክፍሎች የሚያጨስ ፣ ክሬም እና በጋ።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
የዩም ቁንጥጫ 11. የዶሮ እና ኔክታሪን ፖፒ ዘር ሰላጣ
ማስጠንቀቂያ፡ የእረፍት ክፍል ምቀኝነት ልትሆን ነው። ጎድጓዳ ሳህንዎን ከተጨማሪ ፍራፍሬዎች ጋር ይጫኑ (እንደ ሰማያዊ እንጆሪዎች እና እንጆሪ ) ወይም እንደ የተጠበሰ ለውዝ፣ የታሸገ ፔካን ወይም የተጠበሰ በመሳሰሉት ክራንች ማከያዎች ይሂዱ። ሽንብራ .
ጨው እና ንፋስ 12. የተጠበሰ ፒች ፓንዛኔላ ሰላጣ
ከዕፅዋት የተቀመመ የሀገር እንጀራን እንደ ዋና ግብአት የምንጠቀም ማንኛውም ሰላጣ የራሳችንን ልባችንን የሚከተል ሰላጣ ነው። ለጥሩ የመጨረሻ ምርት ቁልፉ ማከል ነው። ቲማቲም በመጨረሻ, ስለዚህ ቂጣውን እርጥብ እንዳይሆኑ.
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል13. የተጠበሰ Peach, Prosciutto እና Mozzarella ሳንድዊች
ይህንን በእጅ የሚይዘው እንደ ተንቀሳቃሽ የቻርኬትሪ ሰሌዳ ማሰብ እንፈልጋለን። በምድጃ ውስጥ በምድጃ ላይ ይቅሉት ፣ እንደ ፓኒኒ ይጫኑት ወይም በላዩ ላይ ይቅቡት ጥብስ . ቂጣው ከተጣራ እና አይብ ከቀለጠ, ለመብላት ዝግጁ ነው.
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
የምግብ እምነት የአካል ብቃት 14. ዶሮ ከኔክታሪን የፍራፍሬ ሳልሳ ጋር
የተፈጨ የፍየል አይብ ትክክለኛውን የታንግ እና የጨው መጠን ወደ ጣፋጭ ሳልሳ ይጨምራል። ከጎመን ጎመን ሩዝ ወይም ዞድልስ ጎን ጋር ምግብ (እና ከግሉተን-ነጻ ያድርጉት) ያድርጉት።
ግማሽ የተጋገረ መከር 15. የተጠበሰ ሞዛሬላ እና ካራሚላይዝድ ፒች ካፕሬዝ በርገር
እነዚህ የእርስዎ ሩጫ-ኦፍ-ዘ-ወፍጮ ጓሮ አይደሉም በርገርስ . ዋው ሁሉም ሰው በምግብ ማብሰያው ላይ በፓንኮ-crusted የተጠበሰ mozz, የተጠበሰ ማር nectarines እና ጭማቂ የበሬ ሥጋ በጨሰ ጨው የተቀመመ. 30 ደቂቃ ብቻ እንደቀሩ ጠቅሰናል?
ፎቶ፡- Jon Cospito/Styling፡ Heath Goldman16. 20-ደቂቃ የቡራታ ሰላጣ ከድንጋይ ፍራፍሬ እና ከአስፓራጉስ ጋር
ስለዚህ Insta-የሚገባ ሳህኑ እንደ መሃል በእጥፍ. ቀጣዩን ይምቱ ሽርሽር በሞቃት ከሰአት ላይ እንግዶችዎን እንደሚያድስ ዋስትና ካለው ከዊልት-ማስረጃ ሰላጣ ጋር። ከፕለም እስከ ቼሪ እስከ ስኳር ስናፕ አተር ድረስ ሁሉንም ነገር አግኝቷል።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል17. Skillet የተጠበሰ ዶሮ ከ Peach, ቲማቲም እና ቀይ ሽንኩርት ጋር
የእራት ድግስ እንግዶችን (ወይ ልጆቻችሁን) ለማስደነቅ ሲጓጉ ከዚህ በላይ አይመልከቱ አንድ-ምጣድ ይገርማል። ምርቱን አንዴ ካገኙ እና የዶሮ እርባታ በእጅ, ቀሪው ቀላል ነው የጓዳ ዕቃዎች .
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ጨው እና ንፋስ 18. ጣፋጭ እና የተቀመመ የኔክታር ክሪፕ
በመሙላት ውስጥ ቀጭን-የተቆራረጡ የሴራኖ ቺሊዎች የዚህ ጣፋጭ ስውር-ግን ጠቃሚ ሙቀት ቁልፍ ናቸው. ጋር አገልግሉት ቫኒላ አይስክሬም ወይም የግሪክ የቀዘቀዘ እርጎ.
የአያት ኬኮች 19. ፕለም ኔክታሪን ጋሌት
እኛ የጋለቶች * ትልቅ * ደጋፊዎች ነን፣ ምክንያቱም እነሱ በመሠረቱ ሰነፍ ዳቦ ጋጋሪዎች ናቸው። እግር . ለአቋራጭ መንገድ ዝግጁ ከሆኑ እራስዎን ብዙ ጊዜ እና ጥረትን ለመቆጠብ በሱቅ የተገዛ ኬክ ይጠቀሙ።
እርም ጣፋጭ 20. ኔክታሪን ወደላይ-ታች ኬክ
የተገለባበጡ ኬኮች ለመውደድ አንድ ሚሊዮን ምክንያቶች አሉ፣ ነገር ግን ዋናዎቹ ሁለቱ የሚከተሉት ናቸው፡ 1) በነባሪነት ያማሩ ናቸው እና 2) በመሰረቱ እራሳቸውን ያቀዘቅዛሉ። ይህ በ ቡናማ ስኳር እና ቅቤ የተጋገረ የአበባ ማር.
ኩኪ እና ኬት 21. የኔክታሪን ኩባያዎች
እነዚህ ለእርስዎ የሚጠቅሙ ምግቦች በሙሉ የስንዴ ዱቄት የተሰሩ ናቸው እና ከብዙ ኩባያ ኬኮች ያነሰ ቅቤ እና ስኳር። የምግብ አዘገጃጀቱ ከላይ በቤት ውስጥ የተሰራ የማር ክሬምን የሚጠይቅ ቢሆንም, በዱቄት ስኳር ብቻ ያድርጓቸው እና አንድ ቀን መጥራት ይችላሉ.
የሕፃን አሻንጉሊቶች ለታዳጊዎች
እናት 100 22. ፕለም እና ኔክታሪን ክሪፕስ
BRB፣ እራሳችንን በ ቡናማ ስኳር-አጃ streusel ውስጥ እየቀበርን። መጨመሪያው ለተበጠበጠ የፓይ ቅርፊት የሚወስደው ብቻ ሳይሆን በእያንዳንዱ ንክሻ ላይ በጣም የሚኮማተር ንጥረ ነገርን ይጨምራል።
ግማሽ የተጋገረ መከር 23. Raspberry, Nectarine እና ጣፋጭ የበቆሎ ክላፎቲስ
ይህ የበጋ trifecta የተሻለ መስሎ አያውቅም. ከአንድ ሰአት ባነሰ ጊዜ ውስጥ አንድ ላይ ይሰበሰባል እና ለዓይኖች በጣም ቀላል ነው. ምትክ የቀዘቀዘ raspberries ወይም የታሸገ በቆሎ ገና በገበሬዎች ገበያ ላይ ትኩስ ሆነው ሊያገኟቸው ካልቻሉ.
ተዛማጅ፡ በዚህ ክረምት ለመሞከር 35 ትኩስ የፔች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ለበለጠ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀቶች የመጀመሪያውን የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፋችንን ይመልከቱ፣ ጥሩ ነገሮች ብቻ .
